DEIN PERSÖNLICHES
EMS WORKOUT.

EMS TRAINING

EMS (= elektrische Muskelstimulation oder Elektromyostimulation) bezeichnet eine Trainingsform, bei der die positive Wirkung des niederfrequenten Stroms für ein effektives Training aller trainierbaren Muskeln eingesetzt wird. Die elektrischen Impulse lösen eine Kontraktion (Zusammenziehen) der trainierbaren Muskulatur aus. Mehrere dieser Impulse hintereinander bewirken eine vollständige Muskelkontraktion, wie sie auch beim normalen Bewegungsablauf und dem klassischen Training entsteht. EMS gibt es in ähnlicher Form bereits seit den 50er Jahren und ist bei korrekter Anwendung völlig ungefährlich. Die elektrische Stimulation von Muskeln wurde besonders in der Elektrotherapie über Jahrzehnte hinweg zur Behandlung von chronischen Krankheiten eingesetzt. Die gesundheitliche Situation vieler Patienten konnte dadurch deutlich verbessert werden.

EMS CARDIO

Der Fettburner schlechthin ist unser EMS Cardio! Bei dieser Variante kombinieren wir EMS mit einer Cardioeinheit, was neben einem positivem Einfluss auf deine Ausdauer und dein Herz-Kreislauf-System, zusätzlich noch deinen Fettstoffwechsel anregt.

Wie sollte ein optimales Cardio / Stoffwechseltraining aussehen?
Um möglichst hohe Kraftausdaueranteile der Muskulatur anzusprechen, werden Übungen mit dynamischen Bewegungen empfohlen. Beim Training wird anfangs Deine Ausdauer erhöht, um in einer zweiten Phase mit einem Intervalltraining einen Wechsel der Belastungen zu erreichen.

Der ständige Wechsel von Anspannung und Entspannung beim EMS-Training, lässt die Muskeln besser durchbluten und der Fettstoffwechsel wird positiv beeinflusst. Dies führt zu einer verbesserten Versorgung der Muskeln mit Nährstoffen und damit zu einem schnelleren Aufbau von Muskelmasse bei gleichzeitiger Fettverbrennung.


EMS FOOD

Der Großteil unserer Kunden möchte möglichst Abnehmen und damit sein körperliches Wohlbefinden steigern. EMS Training allein kann das sehr gut, jedoch nicht schnell genug. Unverzichtbar ist die Kombination mit einer Ernährungsoptimierung, z. B. mit unserem einzigartigen Gewichtsreduktionskonzept. Ebenso simpel und effizient wie unser EMS Training.

Unser Konzept macht nicht nur satt und kurbelt den Stoffwechsel an, sondern spendet auch alle wichtigen Nährstoffe, die Dein Körper täglich für Höchstleistungen benötigt. Kein lästiges Kalorienzählen. Keine zeitraubenden Kochabende. Keine Einkäufe. Dafür mehr Zeit für deinen Erfolg.

Solltest Du im Nachgang eine Ernährungsberatung für eine dauerhafte und bewusste Ernährung wünschen, bieten wir Dir dies ebenfalls an, um Deine erarbeiteten Ergebnisse zu erhalten.


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